フォームローラーなるものを使ってみたら

フォームローラーなるものを使ってみたら

イギリスでコロナがミュータント化したそうで、更に強力になって大陸を渡っちまったらしいですね・・・。
全くイギリスもやってくれるわ・・・。とは言っても彼らもBrexitで欧州大陸からの荷物がドーバー海峡前にトラックの大渋滞で入らないわ、コロナ感染爆発だわで踏んだり蹴ったり、まともなクリスマスも年末年始もない状態みたいなんでお気の毒と言えばお気の毒ではあるんですけども、感染率70%はちょっとキツイですぜ。ベルギーも今夜0時から一応24時間イギリスからの入国禁止に踏み切るそうですけど、既に新型に感染してる人が一人見つかってるらしいんで、これはもう後手もいいところなんじゃないかと。だって数日前から新型については情報入ってきてたんだから感染者の入国はもっと前からあっただろうし、もはや手遅れざんすよ。特にベルギーとフランスはユーロスターで簡単に入国できちゃうんで更にたちが悪い。今この瞬間にも駆け込み帰国とかでガンガンイギリスから人が入ってきてるだろうし。もうこうなったらヨーロッパ中クリスマスや年末の緩和措置とか一切やめにして完全ロックダウンするしかないんじゃないですかね・・・。冬だし風邪ひきやすいし、さらなる変異起こしちゃったらどうするの。ああ怖い怖い・・・。今日もワタクシ歯の定期検診で病院へ行きましたが、建物に入ったら速攻で手の消毒に「マスクの上にしてくださいね〜」とサージカルマスクを渡されてマスクonマスク。まあ病院なんでこのくらいやらないと危険ですわね。でも、待合室で待ってるとその辺を咳をゲホッとする人が通ったりするんで思わず反射的にキッと睨んじゃうワタクシ。病院なんだから当たり前といえば当たり前なんだけどコロナだったらどうするよ?と病院行くのも命がけざんす。
さて、先日のブログでゲロゲ〜ロのピ〜ヒャララだったと申しましたが、ワタクシ特に病気でそうなったわけではありませんの。

原因はコレ

フォームローラー。
ワタクシがいつも愛読しているパリ在住の作家辻仁成氏がロックダウンのせいでぽっこり出てしまったお腹に効くと言うことだったんで、ロックダウンでなくても既にぽっこりどころかだらりとおパンツの上に垂れてきちまったポールのお腹をなんとかしてもらおうとクリスマスプレゼント代わりにamazon.frでポチッとゲット。このPaulのお腹ってのはベルギー人はじめビールをよく飲むヨーロッパの国の男性に多い手足は細いのにお腹だけぽっこり出てるあの体型の典型的なヤツでして。自分でも体重が増えたまま元に戻らなくなったとぼやいていてダイエットしなければと言っていたんでこりゃちょうど良いんじゃないかと。
さて、我が家に届いたフォームローラー、Decathlonで別口にオーダーしたヨガマットが届くのを待ってさあいよいよ実際にやってみようではないかと思ったところ、お手本がないとこういうのってマズいよねということでYoutubeを調べてみたらあったあった良さげなのが。

このリリースハウスさんのお手本が色々とバージョンがあって懇切丁寧に教えてくれるので良さそうだということでまずはこのお腹痩せのをワタクシが見様見真似でPaulの前で実演することに。
こういうのやる時は食後すぐは避けるべしがお約束ですが、まあその時ワタクシほんのひとくち程度のファラフェル半分を食べて数分後だったんですが、もしかしたらこれが敗因か・・・(泣)。でもね、本当に一口分なんざんすよ。これでダメだったら水飲んでも多分ダメなんじゃないのってくらいで。全部一通りやって大体10分くらいなんですが、やり終わったあとで冷や汗がわ〜んと出てきたんですね。まあこの時ヒートテック着てたってのもあるんで(でも薄いヤツ)そのせいかしらと思ってたらいつものあのいや〜な吐き気が襲ってきましてね・・・。こうなるともうその先は簡単に想像できるワタクシ。そばにいたSeanも呑気に「パパ〜ママがお腹痛いって〜」と慣れたもの。結局午後2時頃からこのゲロゲロピーピーが始まって夕方になる頃にはすっかり何もかも出し切ってもはやこれ以上何も出ないというところで疲れ果てて寝込んだワタクシ。正気に戻って目が覚めたのは夜の9時過ぎっていうね。
なんなんでしょうかね、これって。ワタクシが気持ち悪くなるともうこのルーティーンはもう絶対に避けられないっていうか、自分でもどうなるかが分かってるんで、こういう時はもう全部出し切るしか回復の道はないのである。こういうときにお医者さんにかかると「ショック状態だね〜(なんの?)」(日本のお医者さん)、「ガストロですね〜」(ベルギーのお医者さん)とおのおのいい加減なことをおっしゃるんでもう医者は当てにしない方向で(笑)。まあ、Sean曰く「ママはお腹ぺちゃんこなのにこんなのやっちゃったから効き過ぎたんだよ」って。確かに。でもお陰でお腹の中が思いっきりすっきりしましたけども。だからってこんなに苦しいのはもう御免被りたいざます。
ともあれ、このフォームローラーのエクササイズのお陰でワタクシ翌日800グラム減量いたしました。あ、でもこれはローラーのせいじゃないか(汗)。さて肝心のPaulはワタクシのゲロゲロピーピーを前にかなり引いたみたいだったんですが、とりあえずこのローラーがワタクシに効き過ぎてこうなったっていうことで効果を目の当たりにしたわけで、このローラーでダイエットせねばなるまいとは思ったらしい。でも、根が怠け者なだけに重い腰(腹)を上げるのは一体いつのことになるのやら。どうでもいいけどワタクシの体を張った努力を水の泡にするのだけは止めて。

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