ケールとキドニービーンズのスープ

2015/10/10Bruxelles.Comments: 0

この間ケールを初めてゲットしてケールチップスを作って食べてみたらあら美味しかったわ♡という記事をUPしましたが、その時使ったのは半分程度。その残り半分はどうするかな〜と考えてましたが、考えすぎて腐らせてもマズいよな〜とあれこれ調べた結果、寒いしスープ系にしてみるかと言うところに落ち着いた。しかし、ワタクシ達はケール初心者なのでいきなり青汁をスープにしたようなポタージュ系はちょっとまだ時期尚早なんじゃないかということで、葉っぱやら茎やらをまんべんなく使って柔らかく煮たものにすることに。
色々とググっていたら豆と一緒に煮るというのがいくつかあったのでおお豆ならいくらでも家にあるゼ！とケールと豆のスープに決定。今回はたまたまキドニービーンズの缶詰があったのでこれを使用。しかし、缶詰一缶じゃ我が家の大食らいには絶対不足と思うのでレンズ豆も入れてみた。さらにいくらなんでもこんだけじゃ（見た目の）ボリュームも何もあったもんじゃない、絶対Paulからクレームが付くと思い更にベジミートボールも投入。
そしてグツグツと煮込んで出来上がったのがこちら

こういう時にル・クルーゼのお鍋がいい仕事してくれますね。
やっぱりベジでもミートボール入れると（一口大に切ったけどね）見た目のボリューム感が違いますね。これならPaulに文句は言われまい。
さ、盛り付け

真ん中にトッピングされてる緑色の物体はアボカドに生クリームとにんにくを入れたアボカドクリーム（ってまんまですが・汗）。
キドニービーンズが入ってるので若干メキシカンっぽい感じにしてみました。
これがね〜美味しかった♪気分はメキシカンだったのでクミンも入れてみたんだけど、このクミンが効いててコショウだけよりずっとイイ。まったり煮込んであるのでケールの固い茎も十分柔らかくなって舌触りも問題無し。イイね〜これ。体があったまるし何よりヘルシーでううむこれは病みつきになりそう。
さてこれはおまけ。別の日にケールチップスの残りでご飯にのっけ