エクオールの効果

2026/04/01Bruxelles.Comments: 0

本日エイプリルフールですが。
日本はここ数日の雨で折角満開になった桜が散り始めちゃってるんじゃないかと・・・。
実はワタクシ今月日本へ里帰りすることになっているんですが、4月半ばじゃもう桜なんてすっかり葉桜になっちゃってますよね・・・（泣）。
まだワタクシが日本にいた頃は桜の見頃はもっと遅かった。70年代とか80年代の4月の入学式は満開の桜の下だったような気がするし（気象庁の資料を見たら名古屋の開花は3月末とか遅いときは4月11日なんてときもあった）。現代のピッカピカの一年生の入学式は散りかけの桜の下で記念写真撮るんであろうか・・・。なんだか風情がなくなっちゃって寂しいざんすね・・・。

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ワタクシ、去年辺りからたま〜に右の手の指が痛くなることがありまして。去年2月、NHKのあさイチでこういうのをメノポハンドというということを知って、おおこれはリュウマチじゃないのねと目からウロコ。で、その番組内でこのメノポハンドにはエクオールという大豆イソフラボンから生成されるまるでエストロゲンのようなスーパーイソフラボンという成分だそうな。これは作れる人と作れない人がいるそうで、この症状が出たってことはワタクシは作れない人なのかも。まあこれもいつも痛いってわけじゃないんで重症じゃなさそうなんだけど、やっぱりなんとなくズキズキと痛む感じは気持ち悪い。このエクオールは大豆イソフラボンが元なんで、じゃあイソフラボンを摂取すればいいじゃないのとなるんだけど、エクオールと同じ効果を得ようと思うと結構な量を摂らないと無理で、更にエクオールを体内生成できない人はサプリで摂取するしか方法がない。

必要摂取量のエクオール10mgを生成するのに大豆食品から摂取する場合は、豆腐なら2/3丁(200g)、納豆なら1パック(50g)、豆乳ならコップ1杯(200g)だそうで、いくら大豆製品を毎日摂取してるワタクシ（毎日豆乳コップ2杯くらい、豆乳ヨーグルト50〜100g）でもちょっとこれは追いつきませんわ。逆に言えばこんだけ摂取してるワタクシでも発症するんだからワタクシは残念ながらエクオール生成できない人ってことざんすね（泣）。
お医者さんでもこの手の症状を訴える人にはエクオールを処方してそれなりに効果があるというんだけど、日本ではドラッグストアやなんならアマゾンでも買えちゃうのに、どうやらベルギーというかヨーロッパではあまり知られていないらしく、どんだけググってもサプリの情報が出てこないんですわ（アメリカはあるみたいだけど）。フツーのイソフラボンのサプリはいくらでもあるんだけどね〜。
虱潰しに調べてたらやっと見つけたのがこのサイト

オランダのサイトみたいです。でもマジでここしか見つからなかったざんす。送料込みで69.49ユーロは決して安くはないんだけど効くっていうんなら背に腹は変えられず。で、最初にオーダーして試してみたのが去年の秋頃で飲み始めてしばらくしたら結構早く効き目があって痛みがなくなったんざます。おおこれはスゴいじゃないのと感心しつつ一瓶終了した後は痛みもぶり返してこないんでもう大丈夫じゃと思っていたら先月からまた痛みだしてなんとなく中指の末端と人差し指の根本のあたりがちょっと炎症を起こしてるような感じに。おっとこれはまたあのメノポハンドか？としばらく様子見してたものの、痛みは一向に治まらず。これは日本に行くまで我慢できそうにないわとまた例のオランダのエクオールを購入することに

これざんす。
昨日届いて早速飲み始めたんだけど、これがなんというか痛みがちょっと治まったような気がするんですわ。これこそ病は気からの典型的な状態ではあるんだけど、いやいやマジでちょっと痛みが和らいだんざんすよ。これはもうエクオール続けるしかないと思っております。日本へ行ったら速攻で大塚製薬のエクエルを大人買いしようと思っております（去年も買いました）。世のメノポハンドに悩む皆さん、エクオールは効きまっせ。